directions_run

หลักสูตรการดูแลสุขภาพร่างกายผู้สูงอายุด้วยหลักเวชศาสตร์วิถีชีวิต (Lifestyle Medicine)

แบบการติดตามประเมินผลการดำเนินกิจกรรมของโครงการ (Process Evaluation)

กิจกรรมระยะเวลาเป้าหมาย/วิธีการผลการดำเนินงานปัญหา/อุปสรรค/แนวทางแก้ไข
ตามแผนปฏิบัติจริงตามแผนปฏิบัติจริงตามแผนปฏิบัติจริง
พิธีเปิดและปฐมนิเทศโครงการ 8 มิ.ย. 2568

 

 

 

 

 

Module 1 การดูแลผู้สูงอายุด้านโภชนาการ 10 มิ.ย. 2568

 

 

 

 

 

Module 2 การดูแลผู้สูงอายุด้านการออกกำลังกาย 31 ก.ค. 2568

 

 

 

 

 

Module 3 การดูแลผู้สูงอายุด้านการจัดการความเครียด การนอนหลับ และทางสังคม 2 ก.ย. 2568

 

 

 

 

 

พิธีเปิดและปฐมนิเทศโครงการ 8 มิ.ย. 2568 8 มิ.ย. 2568

 

-พิธีเปิดการอบรม
-ปฐมนิเทศชี้แจงรายละเอียดการเรียนและการวัดประเมินผลการเรียนแต่ละ Module
-บรรยายหัวข้อ 6 เสาหลักของการมีสุขภาพดี จำนวน 2 ชม. -บรรยายหัวข้อ สรีรวิทยาของร่างกายผู้สูงอายุในทางแพทย์แผนปัจจุบัน จำนวน 2 ชม. -บรรยายหัวข้อ ทฤษฎีพื้นฐานศาสตร์การแพทย์แผนจีน จำนวน 2 ชม. -บรรยายหัวข้อ สรีรวิทยาของร่างกายผู้สูงอายุในทางการแพทย์แผนจีน จำนวน 2 ชม.

 

-ผู้เรียนสามารถอธิบายหลักการพื้นฐานของ Lifestyle Medicine ทั้ง 6 หัวข้อได้ -ผู้เรียนมีความเข้าใจในทฤษฎีพื้นฐานศาสตร์การแพทย์แผนจีน -ผู้เรียนสามารถอธิบายการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในร่างกายผู้สูงอายุตามหลักการแพทย์แผนปัจจุบันและการแพทย์แผนจีนได้

 

Module 1 การดูแลผู้สูงอายุด้านโภชนาการ 10 มิ.ย. 2568 10 มิ.ย. 2568

 

-บรรยายหัวข้อการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุด้วยหลักโภชนาการ จำนวน 20 ชม. -บรรยายหัวข้อการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุด้วยสมุนไพรจีน จำนวน 14 ชม. -ฝึกปฏิบัติหัวข้อ การประกอบอาหารเพื่อสุขภาพ จำนวน 48 ชม. -ฝึกปฏิบัติหัวข้อ การเลือกใช้สมุนไพรจีนเพื่อการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ จำนวน 24 ชม. -ฝึกปฏิบัติหัวข้อ การดูลิ้นบอกโรคและการวิเคราะห์พื้นฐานร่างกาย จำนวน 24 ชม. -สอบปฏิบัติการออกแบบอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุโดยใช้หลักโภชนาการและสมุนไพรจีน จำนวน 8 ชม. -เก็บเคสกรณีศึกษาสำหรับดูลิ้นบอกโรคและวิเคราะห์พื้นฐานร่างกาย จำนวน 20 เคส

 

  1. ผู้เรียนสามารถดูแลผู้สูงอายุด้วยหลักโภชนาการและการใช้สมุนไพรจีนเบื้องต้น โดยประเมินผลจากสอบปฏิบัติการออกแบบอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุโดยใช้หลักโภชนาการและสมุนไพรจีน
  2. ผู้เรียนสามารถดูลิ้นบอกโรคและจำแนกลักษณะพื้นฐานร่างกายเบื้องต้น โดยประเมินผลจากการเก็บเคสกรณีศึกษาสำหรับดูลิ้นบอกโรคและวิเคราะห์พื้นฐานร่างกาย จำนวน 20 เคส

 

Module 2 การดูแลผู้สูงอายุด้านการออกกำลังกาย 31 ก.ค. 2568 31 ก.ค. 2568

 

  • บรรยายเรื่อง การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาในร่างกายผู้สูงอายุ จำนวน 2 ชั่วโมง
  • บรรยายและฝึกปฏิบัติเรื่อง Postural assessment and correction จำนวน 4 ชั่วโมง
  • บรรยายและฝึกปฏิบัติเรื่อง Exercise for balance and fall prevention จำนวน 4 ชั่วโมง
  • บรรยายและฝึกปฏิบัติเรื่อง Neuromuscular brain activation จำนวน 4 ชั่วโมง
  • บรรยายและฝึกปฏิบัติเรื่อง การออกกำลังกายในผู้สูงอายุด้วยไท่ชี่ จำนวน 4 ชั่วโมง
  • บรรยายเรื่อง ทฤษฎีเส้นลมปราณ จำนวน 2 ชั่วโมง
  • บรรยายเรื่อง การนวดกดจุดบรรเทาปวด จำนวน 2 ชั่วโมง
  • ฝึกปฏิบัติเรื่อง การนวดกดจุดบรรเทาปวด จำนวน 8 ชั่วโมง
  • สอบปฏิบัตินวดกดจุดบรรเทาปวด จำนวน 8 ชั่วโมง
  • บรรยายเรื่อง การใช้สมุนไพรจีนเพื่อบรรเทาปวด จำนวน 2 ชั่วโมง
  • ฝึกปฏิบัติเรื่อง การแปรรูปสมุนไพรจีนบรรเทาปวด จำนวน 8 ชั่วโมง
  • บรรยายเรื่อง การออกกำลังกายด้วยชี่กง จำนวน 4 ชั่วโมง
  • ฝึกปฏิบัติเรื่อง การออกกำลังกายด้วยชี่กง จำนวน 8 ชั่วโมง
  • สอบสอนการออกกำลังกายด้วยชี่กง จำนวน 8 ชั่วโมง
  • ฝึกปฏิบัติเรื่อง การออกกำลังกายยืดเหยียดเพื่อบรรเทาอาการปวด จำนวน 4 ชั่วโมง

 

  1. สามารถนวดกดจุดบรรเทาปวดให้แก่ผู้สูงอายุได้ โดยวัดประเมินผลจากการสอบปฏิบัติ และเก็บตัวอย่างกรณีศึกษาฝึกปฏิบัติจำนวน 10 เคส
  2. สามารถสอน Exercise for balance and fall prevention ให้แก่ผู้สูงอายุได้ โดยวัดประเมินผลจากการสอบสอน Exercise for balance and fall prevention
  3. สามารถสอนการออกกำลังกายยืดเหยียดเพื่อบรรเทาอาการปวดให้แก่ผู้สูงอายุได้ โดยวัดประเมินผลจากการสอบสอนการออกกำลังกายยืดเหยียดเพื่อบรรเทาอาการปวด
  4. สามารถสอนการออกกำลังกายด้วยชี่กงให้แก่ผู้สูงอายุได้ โดยวัดประเมินผลจากการสอบสอนการออกกำลังกายด้วยชี่กง

 

Module 3 การดูแลผู้สูงอายุด้านการจัดการความเครียด การนอนหลับ และทางสังคม 2 ก.ย. 2568 2 ก.ย. 2568

 

  • บรรยายเรื่อง วงล้อแห่งชีวิตและวงล้อแห่งอารมณ์ จำนวน 2 ชั่วโมง
  • บรรยายเรื่อง Heart-Gut-Brain Axis จำนวน 2 ชั่วโมง
  • บรรยายเรื่อง การใช้สมุนไพรจีนเพื่อช่วยย่อยอาหารและกระตุ้นความอยากอาหาร จำนวน 2 ชั่วโมง
  • ฝึกปฏิบัติเรื่อง Diaphragm release & Breathing Exercise จำนวน 4 ชั่วโมง
  • ฝึกปฏิบัติเรื่อง การเขียนพู่กันจีนเพื่อการผ่อนคลาย จำนวน 2 ชั่วโมง
  • ฝึกปฏิบัติเรื่อง การใช้สมุนไพรจีนเพื่อคลายความเครียด จำนวน 2 ชั่วโมง
  • ฝึกปฏิบัติเรื่อง สมาธิบำบัด จำนวน 4 ชั่วโมง
  • บรรยายเรื่อง จิตวิทยาการพูดคุยกับผู้สูงอายุ จำนวน 4 ชั่วโมง
  • บรรยายเรื่อง การนวดกดจุดเพื่อผ่อนคลายความเครียด จำนวน 2 ชั่วโมง
  • ฝึกปฏิบัติเรื่อง การนวดกดจุดเพื่อผ่อนคลายความเครียด จำนวน 4 ชั่วโมง
  • บรรยายเรื่อง การกวาซาเพื่อผ่อนคลายความเครียด จำนวน 2 ชั่วโมง
  • ฝึกปฏิบัติเรื่อง การกวาซาเพื่อผ่อนคลายความเครียด จำนวน 4 ชั่วโมง
  • บรรยายเรื่อง การนวดกดจุดเพื่อบรรเทาอาการนอนไม่หลับ จำนวน 2 ชั่วโมง
  • ฝึกปฏิบัติเรื่อง การนวดกดจุดเพื่อบรรเทาอาการนอนไม่หลับ จำนวน 6 ชั่วโมง
  • บรรยายเรื่อง การใช้สมุนไพรจีนเพื่อคลายความเครียดและบรรเทาอาการนอนไม่หลับ จำนวน 2 ชั่วโมง
  • ฝึกปฏิบัติเรื่อง การใช้สมุนไพรจีนเพื่อช่วยย่อยอาหาร กระตุ้นความอยากอาหาร คลายความเครียดและบรรเทาอาการนอนไม่หลับ จำนวน 4 ชั่วโมง
  • ฝึกปฏิบัติเรื่อง การแปรรูปสมุนไพรจีนเพื่อผ่อนคลายความเครียด จำนวน 4 ชั่วโมง
  • บรรยายเรื่อง การกวาซาเพื่อบรรเทาอาการนอนไม่หลับ จำนวน 2 ชั่วโมง
  • ฝึกปฏิบัติเรื่อง การกวาซาเพื่อบรรเทาอาการนอนไม่หลับ จำนวน 6 ชั่วโมง
  • บรรยายเรื่อง การจัดการภาวะวัยทองในผู้ชาย จำนวน 2 ชั่วโมง
  • บรรยายเรื่อง การจัดการภาวะวัยทองในผู้หญิง จำนวน 2 ชั่วโมง
  • บรรยายเรื่อง การนวดกดจุดเพื่อความงาม จำนวน 2 ชั่วโมง
  • ฝึกปฏิบัติเรื่อง การนวดกดจุดเพื่อความงาม จำนวน 6 ชั่วโมง
  • บรรยายเรื่อง การกวาซาเพื่อความงาม จำนวน 2 ชั่วโมง
  • ฝึกปฏิบัติเรื่อง การกวาซาเพื่อความงาม จำนวน 6 ชั่วโมง
  • ฝึกปฏิบัติด้วยตนเอง จำนวน 4 ชั่วโมง
  • สอบปฏิบัติการนวดกดจุดและกวาซาเพื่อคลายความเครียด บรรเทาอาการนอนไม่หลับ และเพื่อความงาม จำนวน 8 ชั่วโมง

 

  1. สามารถนวดกดจุดและกวาซาเพื่อคลายความเครียด บรรเทาอาการนอนไม่หลับ และนวดกดจุดเพื่อความงามให้แก่ผู้สูงอายุได้ โดยวัดประเมินผลจากการสอบปฏิบัติ และเก็บตัวอย่างกรณีศึกษาฝึกปฏิบัติจำนวนไม่น้อยกว่า 20 เคส